Kampanjat
Tietoa kampanjoistamme
Tervetuloa FinFami Satakunta ry:n kampanjasivulle!
Sivulla esitellään FinFami Satakunta ry:n vuodesta 2020 lähtien toteuttamia sosiaalisen median kampanjoita. Kampanjoiden tarkoituksena on
1. tuoda näkyväksi mielenterveysomaisten ja -läheisten avun ja tuen tarpeita yhteiskunnassa
2. tiedottaa edunvalvonnasta
3. vaikuttaa alueellisesti ja valtakunnallisesti mielenterveysomaisten ja -läheisten oikeuksiin yhteiskunnassa
4. saattaa sosiaalisen median kampanjoiden materiaalit kaikkien nähtäväksi ja käyttöön.
Voit siis tutustua rauhassa materiaaleihimme ja käyttää niitä esimerkiksi ammattilaisena omassa työssäsi tai omaisena hyvinvoinnin edistämisen pohjana.
Materiaaleista voi olla hyötyä mielenterveysomaisille ja -läheisille, ammattilaisille heidän työssään, asiakasohjauksen ja tiedottamisen välineeksi sekä kaikille mielenterveydestä ja mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.
Mikäli haluat ammattilaisena lisätietoa FinFami Satakunta ry:n toiminnasta, olet omainen tai lähipiirissäsi on mielenterveysomainen, joka tarvitsee tukea ja tietoa, olethan yhteydessä niin kerron toiminnastamme lisää!
Annika Häggqvist
FinFami Satakunta ry
p. 044 5454 628
Kampanjat lyhyesti
Mielen hyvinvointia omaisneuvonnasta
Mielenterveysomaisten kokemaa -kampanjalla haluamme tuoda esiin FinFami Satakunta ry:n toimintaa omaisten kokemuksesta käsin. Kampanja sisältää paljon myös tilastotietoa toiminnastamme sekä tietoa mielenterveysomaisen avun ja tuen tarpeista.
Toivontuoja -kampanja
Toivontuoja -kampanja sai alkunsa keväällä 2020 korona-epidemian ensimmäisen aallon aikana. Halusimme nostaa esiin omasta hyvinvoinnista huolehtimisen tärkeyttä, sillä monen omaisen psyykkisesti sairastuneen perheenjäsenen tai läheisen tila romahti. Omaisten huoli Satakunnassa kasvoi ja oma hyvinvointi huononi. (Korona-kysely FinFami Satakunta ry, 2020). Kampanjan materiaaleja voi edelleen käyttää oman hyvinvoinnin tai asiakkaan hyvinvoinnin kehittämiseen.
Mielen hyvinvointia omaisneuvonnasta
Mielenterveysomaisten kokemaa -kampanjalla haluamme tuoda esiin FinFami Satakunta ry:n toimintaa omaisten kokemuksesta käsin. Kampanja sisältää paljon myös tilastotietoa toiminnastamme sekä tietoa mielenterveysomaisen avun ja tuen tarpeista.
Mielen hyvinvointia omaisneuvonnasta
Mielen hyvinvointia omaisneuvonnasta
MIELEN HYVINVOINTIA OMAISNEUVONNASTA -kampanja sosiaalisessa mediassa tuo esiin FinFamien toimintaa keskittyen psyykkisesti sairastuneiden tai oirehtivien henkilöiden läheisille tarjolla olevaan maksuttomaan ja luottamukselliseen omaisneuvontaan.
Omaisten kokemuksia omaisneuvonnasta
”Omaisneuvonta helpotti ahdistusta. Aina ei tarvii huolehtia ja murehtia toisesta ja on lupa omaan elämään. Iso kiitos!”
Kuinka sinä voit?
Tiesithän, että joka toisella suomalaisella on riski sairastua psyykkisesti jossain kohtaa elämää. Moni ihminen on huolissaan omasta ja tai läheisensä mielenterveydestä ja jaksamisesta. Kuinka sinä voit?
Toivoa tilanteeseesi omaisneuvonnasta
Jokaisella on oikeus hyvään elämään ja mahdollisuus rakentaa omaa merkityksellistä arkea läheisensä mielenterveyden haasteista huolimatta.
Omaisneuvonta mielenterveysomaisille
FinFami yhdistysten omaisneuvonta on tarkoitettu kaikille niille, jotka ovat huolissaan läheisensä mielenterveydestä ja omasta jaksamisestaan.
Tule omaisneuvontaan!
Jos koet tarvitsevasi tukea, neuvontaa ja keskusteluapua psyykkisesti saraistuneen läheisenä, tule FinFamiin. Toivoa on, aina. Nyt on sinun mahdollisuutesi!
Toivontuoja -kampanja
Toivontuoja
FinFami Satakunta ry:n #Toivontuoja -kampanjan ensimmäinen päivä. Seuraamalla kampanjaa saat vinkkejä myönteisten asioiden huomioimiseen. Ensimmäisenä aiheena ’Valokuvat’.
Taide
Taide voi auttaa Sinua pysähtymään hetkeksi ja unohtamaan tilanteesi tai kokemaan tunteitasi.
Luonto
Luonto rauhoittaa ja auttaa meitä olemaan läsnä, tässä ja nyt.
Kirjeet
Kirjeillä voit lohduttaa läheisiäsi tai purkaa ajatuksiasi kirjeitä kirjoittamalla.
Puutarha
Jos et itse voi upottaa sormiasi multaan, voit nauttia huonekasvien loistosta tai ulkona istutuksista.
Lepo
Ole itsellesi armollinen ja rentoudu levossa ja voimaannuta itsesi.
Ruoasta nauttiminen
Hemmottele makuhermoja ja mieltä, niin saat ajatukset pois huolista.
Kirjat
Kirjojen lukemisen avulla pääset uppoutumaan toisiin maailmoihin ja kokemaan seikkailuja.
Askartelu
Askartelun tuotoksista voit nauttia pidemmän aikaa ja ilahduttaa niillä myös muita.
Läsnäolo
Pysähdy päivittäin ja kysy itseltäsi: kuinka voin? Mitä tarvitsen juuri nyt?
Päivärytmi
Päivärytmin avulla tuet mielen hyvinvointia ja elämän mielekkyyttä.
Elokuvat ja sarjat
Heittäydy katsomasi ohjelman juoneen ja nauti.
Jumppaa aivoille
Mieli virkistyy, kun sille antaa älyllisiä haasteita.
Itsestä huolehtiminen ja jaksaminen
Kun sinä voit hyvin, jaksat paremmin tukea ja auttaa toista.
Käsityöt
Käsitöiden tekeminen rauhoittaa mieltä ja auttaa jäsentämään ajatuksia ja tunteita, joita vaikeisiin elämäntilanteisiin usein liittyy.
Mielenterveysomaisten kokemaa
Oletko avun tarpeessa?
Kampanjan aikana tuomme esille FinFami Satakunta ry:n toimintaa ja minkälaista palautetta mielenterveysomaiset ja -lähei-set ovat toiminnastamme antaneet ja minkälaista apua he ovat saaneet.
Puhuminen poistaa häpeää
Pelko on yleinen tunne mielenterveys-omaisilla ja -läheisillä. Rohkaisemme kaikkia ottamaan huolensa puheeksi ottamalla yhteyttä FinFamiin lähellä sinua.
Läheisen psyykkinen sairastuminen on perheelle kriisi
Perheenjäsenen psyykkinen sairaus on mielenterveysomaisille sopeutumispro-sessi, johon he tarvitsevat apua ja tukea.
Kaikki tunteet ovat sallittuja
FinFami Satakunta ry auttaa omaisia sanoittamaan tunteitaan, jolloin omainen ottaa huolen puheeksi ja pukee mielenterveyden sanoiksi.
Voimaannu vertaistuella
Mielenterveysomaiset ja -läheiset eristäytyvät, koska kokevat häpeää ja pelkoa siitä, miten muut suhtautuvat heihin. Vertaistuki auttaa mielenterveys-omaisia voimaantumaan.
Hyvinvoinnista huolehtiminen auttaa voimaantumaan
Kun omainen huolehtii omasta hyvinvoin-nistaan, hän jaksaa paremmin tukea sai-rastunutta.
Oikea aika avun hakemiseen on nyt
Kynnys avun hakemiselle on usein korkea, vaikka tiedon ja avun tarve on suuri. Voit ehkäistä omaa uupumista mielenterveys-omaisena hakemalla apua ajoissa.
Omaisella on oikeus voida hyvin
Omaisilla on oikeus omaan elämään, hyvinvointiin ja sosiaalisiin suhteisiin.
Tule kuulluksi ja ymmärretyksi
Vertaistukiryhmässä omaiset kokevat tulevan kuulluksi ja ymmärretyksi.
Avun hakeminen on aina rohkea teko
Avun hakeminen on aina rohkea teko. Älä anna häpeän estää hakemasta apua itsellesi ja lähipiirillesi. Hae apua ajoissa.
Omainen voi olla minkä ikäinen tahansa
Jokaisen mielenterveys on arvokas. Mielenterveysomainen voi olla minkä ikäinen tahansa. Koko perhe tarvitsee tukea.
MItä sinulle kuuluu?
Kysymällä mielenterveysomaisilta tai -läheisiltä ’Mitä sinulle kuuluu?’, saadaan ymmärrystä tilanteeseen ja selkeytettyä omaisten ajatuksia.